Bonjour et bienvenue sur Yoga Prana Wave,
Je m’appelle Esther, j’ai 26 ans, et je suis à la fois professeure de yoga et kinésithérapeute.
Passionnée par le sport et les voyages, j’ai eu l’opportunité d’approfondir mes connaissances en yoga lors d’un long périple en Asie et en Indonésie en 2024. À Bali, grâce à Yogabreeze, j’ai suivi une formation en Hatha et Vinyasa Yoga, obtenant une certification de 200 heures reconnue par Yoga Alliance. Cette expérience a profondément transformée ma pratique du yoga, ainsi que ma vision de la vie.
Le yoga ne se limite pas aux postures sur le tapis. C’est une philosophie de vie qui influence chaque aspect de notre quotidien. Depuis mon retour, je suis passionnée par l’idée de partager avec vous tout ce que j’ai appris, que ce soit à travers des cours de yoga ou via ce site.
J’ai baptisé ce site Yoga Prana Wave pour symboliser la vague d’énergie et la respiration vitale qui nous animent. Ce nom reflète aussi l’énergie qui circule dans notre corps et souligne l’équilibre essentiel que nous devons cultiver au quotidien et au long de notre vie.
Je suis ravie de vous accompagner sur ce chemin, que ce soit sur le tapis ou en ligne.
L’objectif de ce site est de vous offrir une première approche du yoga, qui va bien au-delà de la simple pratique des postures. Je vous invite à explorer les différents aspects du yoga que nous n’avons généralement pas le temps d’aborder en cours. De plus, je vous encourage vivement à enrichir vos connaissances à travers des lectures et des podcasts.
Je vous souhaite une très belle découverte.